参考にしたいAussieの晩年の過ごし方


大変ご無沙汰しておりますが、バタバタとずっとしている今日この頃。

言い訳はおいといて。。。

今日は、オーストラリアに来て、いつも驚かされるシニア達の晩年の過ごし方について書きたいと思います!

日本のおじちゃん、おばちゃんも大概元気だと思いますが、

ここオーストラリアの

「おじちゃん&おばちゃん」

いやもっといってる、

「おじいちゃん&おばあちゃん」

達の元気な事。

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私は今、シェアハウスに住んでいるのですが、

最近引っ越してきた方は、

60歳目前のご婦人。

いや、彼女は3人の子供も成人して、

もう孫もいるので、

おばあちゃん!!!

なんです。

この話をすると、

ピンとこない方もいたので、

自分に置き換えてみてください。

お宅のおばあちゃんが、

一人で家を出て、

若者(私は若くありませんが笑)と一緒に、シェアハウスに住む。

なんてファンキーなんだろうと思いません??

しかしながら、

この方、おばあちゃんとは言いがたい、

平日はフルタイムで働き、

週に3−4回はジムに通い、

週末は、

朝からカフェでお友達とブレックファーストを食べ、

ご実家まで車で5−6時間の日帰り帰省もこなし、

食事はベジタリアンで、

ノリも常にポジティブで明るく、いつも笑顔。

というスーパーウーマン。

はたまた、

私の大家さん

お歳は、上記の方と同じくらい。

ベテランのヨガの先生

一見、ボディービルやってますか??

というような、

美しい肉体美をお持ちです。

私は、マッサージもしているのですが、

お客様でいらっしゃる方々も、

たまに背中だけ見たら、

30代??

振り返って、

あ〜シニアの方でしたの(汗)

という事もしばしば。

世界的に、

肥満やガン等の

生活習慣病からくる病が問題となってますが、

晩年を苦しんで過ごすって絶対嫌ですよね。。。

私は常々そう思っているので、

なぜそんなに元気ハツラツでいられるのかを勝手にリサーチしていていくつかのポイントをつかみました。

※まったく根拠などありませんので、悪しからず(笑)

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ポイント1
歩く、とにかく歩く

健康な方、みなさん足が丈夫です。

歩き方、歩きすぎには注意が必要ですが。

ポイント2
ベジタリアンかビーガン

オージービーフの国なのにね(笑)

菜食主義になった理由は人それ違いますが、健康のためには良いようです。

ポイント3
喋るし、笑う

ホントに、オシャベリ。
どんだけ話すことあんの〜っていうくらい弾丸トーク。

常にしゃべっているからか、

どの方も、会話のテンポが早いです。

つまり、頭の回転が早いって感じ。

日本だと、シニアの人とは会話が弾まないって言いますが、こちらは結構楽しいですよ。

まず、シニアが得意とする、

自慢話とか(あんまり)ない。

これ自分も気をつけなきゃと思います。。。

ポイント4
自然に触れる

これは日本のシニアもやりますね。

山登りとか紅葉とかね。

でもこっちのシニアは、

ビキニで海辺も含まれますからね!

ポイント5
オシャレをする(セクシー含む)

ゴールドコーストだけかな??

とにかく出すわ出すわ。

肩やら足やら胸元、背中まで。

いつまでもセクシーな女性でいられるんですわよ、きっと。

私は、一番これに共感してます。

日本は、30歳超えたら、なんやかんやってウルサイわ〜!!っていつも思ってます。

ポイント6
医者に行かない(薬飲まない)

これは賛否かもですが、

これ結構大事なポイントで、

実は、医者に行かないような生活をする。

ということなんですね。

こちらは

「ナチュロパス」

という自然療法も盛んで、

ちょっとした事なら、

自力か、ナチュロか、アロマで治す的なワイルドな生活を送られています。

自然治癒力をあげるのが一番です。

ポイント7
早寝・早起き

Aussieは、

仕事とプライベートの区別が

バリッバリついているので、

とにかく早寝早起きが習慣化されていて、

仕事の前にサーフィンやジョギングなんて当たり前。

日本の若干無理やり感のあるリア充とは違います。

ポイント8
人をジャッジしない

人によりますが、

比較的、物事をゆるく、ポジティブに捉える人が多いです。

そして、褒め上手!!

これは見習いたいですね〜

はあ〜
ここまで長くなるとは全く思ってなかったのですが、考え出したら色々でてきて止まらなくなってしまいました(汗)

結局、
何が言いたいかといいますと

日本は日本の良いところ

海外は海外の良いところ

其々、良いところを

見習って

本当の意味での

Quality of life

をおくりましょう♪

という事でした。

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チャコ

投稿者: チャコ

オーストラリア ゴールドコースト在住。 日本では、保育士や海外輸入商品のバイヤーをしておりました。 色んなチャンスを経て、語学留学しつつ、一人気ままに海外生活を楽しんでいます! オシャレなものが大好きなので、日本未入荷商品等発掘してご紹介していきたいと思います。